Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днем - снять стресс, а вечером - расслабиться и успокоиться.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. Автор: Роберт Те
Издательство: Попурри
Год издания: 2004
Страниц: 112
Язык: русский
Качество: отличное
Формат: DJVU Скачать книгу "5 минут растяжки" (1,8 МБ):
http://depositfiles.com/files/4244647
http://letitbit.net/download/fa7c2d168138/5minut-rast-m.rar.html
http://rapidshare.com/files/101168095/5minut_rast_m.rar |
Категории новостей